سه شنبه, ۱۱ بهمن ۱۴۰۱ / قبل از ظهر / | 2023-01-31
تاریخ انتشار : ۰۴ تیر ۱۴۰۰ - ۲۱:۰۰ |
125 بازدید
۰
2

لوبیا چشم بلبلی منبع بسیار غنی آهن، روی، مس، منیزیم و ویتامین‌های ب و آ است.دانه ی لوبیا چشم بلبلی به عنوان مدر و برای تقویت معده استفاده می شود و پخته و آبپز آن را می خورند.

به این پست امتیاز دهید
۱//۲//۳//۵/۴

خواص لوبیا چشم بلبلی می‌تواند در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها تأثیرگذار باشد. لوبیا چشم بلبلی منبع بسیار غنی آهن، روی، مس، منیزیم و ویتامین‌های ب و آ است.دانه ی لوبیا چشم بلبلی به عنوان مدر و برای تقویت معده استفاده می شود و پخته و آبپز آن را می خورند و معتقدند ضمن این که غذای خوبی است برای از بین بردن کرم معده هم مفید است.برای مطالعه آموزش دمپختک لوبیا چشم بلبلی، با مجله آنلاین هفتگ همراه باشید.

مواد لازم

 ۲ نفر
  1. نصف پیمانه لوبیا چشم بلبلی
  2. ۲ پیمانه برنج
  3. ۳ ق غ رب
  4. ۱ عدد پیاز کوچک
  5. ۱۰_۱۵ عدد قارچ
  6. نمک و زردچوبه و ادویه به میزان لازم

مراحل طبخ دمپختک لوبیا چشم بلبلی

پیازو سرخ کنید قارچ رو خرد کنید و بهش اضافه کنید آبش که خشک شد رب و نمک و زردچوبه بزنید. لوبیا های پخته رو بهش اضافه کنید و هم بزنید

برنج ها رو بشورید و به قابلمه اضافه کنید آب بریزید. به اندازه یک بند انگشت روی برنج رو آب بگیره. وقتی آب جوشید زیر قابلمه رو کم کنید و در قابلمه رو نصفه بذارین تا زمانی که آبش خشک بشه و برنج بپزه. حالا دم کنی بذارین و اجازه بدین برنج نیم ساعت دم بکشه.

مرغ رو به دلخواه بپزید و کنارش سرو کنید. به دلخواه نوش جان. برای مطالعه مطالب مشابه، با مجله آشپزی هفتگ همراه باشید.

لینک کوتاه خبر:
×
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مجله آنلاین هفتگ | مجله اینترنتی سینما و سریال 7TAG در وب سایت منتشر خواهد شد
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
  • نظرات و تجربیات شما

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    نظرتان را بیان کنید